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213队举办重阳节健康知识讲座
作者:队党办    文章来源:本站原创    点击数:130    更新时间:2019/9/30           ★★★

  为弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德,关爱老年人的身体健康,9月30日下午,213队特邀中国营养学会会员,国家级食疗调理师、公共营养师、健康管理师李勇老师,在离退休职工活动室举办了关于养生和膳食的健康知识讲座,50余名离退休职工参加。

  讲座过程中,李勇老师通过互动游戏等方式,用通俗易懂的语言和生动详实的案例,从“排、调、补”三个方面,深入浅出地讲解了中医养生保健理念和科学的膳食方式。同时叮嘱大家:一是保持良好稳定的作息规律;二是坚持合理营养的饮食搭配;三是保证适量健康的健身运动锻炼。讲座结束后,老同志们就日常生活中遇到的健康问题进行了一对一咨询。

  本次讲座贴近生活、简单实用,受到了老同志的一致好评,纷纷表示受益非浅,既学习了健康知识,又增强了保健意识。(通讯员:刘雯)

 

 

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